Как пережить новогоднее застолье и легко застегнуть джинсы после праздников
Салат оливье Фото: Freepik Роспотребнадзор дал россиянам рекомендации РїРѕ питанию РІ период РЅРѕРІРѕРіРѕРґРЅРёС… праздников. РќР° официальном сайте ведомства советуют перейти РЅР° дробный режим питания, принимая пищу небольшими порциями СЃ промежутком РІ 3–4 часа. РџРѕ мнению специалистов, такой РїРѕРґС…РѕРґ помогает постоянно поддерживать чувство сытости Рё уменьшает СЂРёСЃРє переедания, что позволяет удержаться РѕС‚ излишеств Р·Р° праздничным столом …