Любой не подойдет: каким рассолом нужно снимать похмелье 1 января

Фото: 123RF/legion-media.ru

Похмелье — это реакция организма на отравление продуктами распада алкоголя. К тому же, алкоголь обезвоживает, а потеря жидкости и электролитов (магния, калия, натрия) ведет к жажде, сухости во рту и головокружению.

Облегчить состояние поможет рассол, но не любой, говорит главный нарколог Москвы Антон Масякин, передает ТАСС. Необходимо, чтобы в составе содержались только вода и соль.

«Если новогодняя ночь бурная, то, наверное, восстановление человеку понадобится, — рассказывает эксперт. — Несколько правил: первое — это восстановить водный баланс. Питье должно содержать необходимый набор элементов и минералов, которые позволят ему восстановить водно-электролитный баланс. Самое оптимальное, это как раз тот самый пресловутый рассол. Но именно рассол, который содержит жидкость и соли».

А вот уксус в напитке только усугубит состояние. Дело в том, что уксусная кислота — один из этапов распада алкоголя в организме, поэтому вещество может сделать еще хуже.

Кроме этого, чтобы снять похмелье, стоит правильно позавтракать. Организм быстрее восстановится с плотным, белковым завтраком. Например, подойдет куриная грудка, овощи на пару, каши, заключает нарколог. 

Источник